美式火腿蛋多士 简单快手低脂营养早餐美式炒蛋吐司片
吐司的多种吃法来一个系列吧 今天第一篇 美式蛋多士 做法超级简单又美味 一个人的量
9克
16克
9克
183
千卡
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步骤1/6
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鸡蛋中加入盐和牛奶 打散
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步骤2/6
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锅中放入橄榄油用黄油也行 开小火
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步骤3/6
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加入打散的鸡蛋液翻炒小火 最小火
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步骤4/6
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一边炒一边翻动 让液体滑倒下面
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步骤5/6
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炒到这样的就差不多了 不要凝固把荷兰豆洗干净改下刀 也用橄榄油和盐翻炒3分钟即可
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最后一步
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在吐司片上面放上美式炒蛋 火腿片 荷兰豆即可最后可以撒一些黑胡椒碎调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-07
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