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水煮鱼味的麻辣鸡块

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九_儿

减肥，教练说可以吃鸡肉，特别是鸡胸肉，但是只能吃水煮，作为一个吃货，水煮的鸡肉实在没有办法下咽，好吧！想想来一顿麻辣鸡块调节一下吧！
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92克
129克
217克

2199
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
鸡块 1000g
、
青椒 4个
、
葱 2根
、
姜 2片
、
蒜 3个
、
料酒 适量
、
生抽 适量
、
红99水煮鱼调料 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-08

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