豆豉鱼油麦菜
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简单快手菜
营养分析
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20克
1克
4克
199
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.油麦菜洗干净,水浸泡!到沥干水分!
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步骤2/4
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2.豆豉鱼备好!
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步骤3/4
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3.锅中烧油,油热放入油麦菜翻炒,然后放入蒜末一起翻炒!
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最后一步
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4.然后,放入豆豉鱼翻炒至出锅!3分钟好熟快手菜!
小贴士
快手菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-06
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