夏日祛湿最佳饮品，非红豆薏米糖水莫属！
煮至软烂的红豆，配上开花的薏米，夏天祛湿的最佳饮品！关注《微体兔》公众号，每天一个原创视频食谱~
2克
17克
75克
378
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/3
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把红豆、薏米提前洗净后放入水中浸泡一夜。
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步骤2/3
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将浸泡好的红豆和薏米沥干水分放入锅中，倒入冷水。
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最后一步
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待水煮开后放入黑糖，轻轻搅拌均匀，煮至红豆和薏米开花约40分钟即可。
1、红豆薏米糖水有祛湿气的功效，适合夏天饮用。
2、红豆和薏米提前浸泡，为了方便煮制。
3、红豆薏米糖水可以直接喝热的，也可以放凉再喝。
4、薏米性微寒，孕妇最好不要食用。
5、做红豆薏米糖水的时候不要放大米进去，大米湿性粘稠。
6、这里黑糖可以用红糖代替，喜欢喝甜一点的也可以放冰糖。
本食谱内容及图片均为微体兔所有，未经允许不得转载食谱内容。
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发布于 2018-08-06
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