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虾仁玉米粥的做法

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虾仁玉米粥

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虾仁的营养价值很高，是人们饮食中蛋白质的重要来源之一。大米中特有的成分谷维素，被称为“美容素”，是植物行的黑色素抑制剂，性质温和，无副作用。同时，还能降低毛细血管脆性，提高肌肤末梢血管循环机能作用，进而防止肌肤被裂和改善肌肤色泽。今天分享一道虾仁玉米粥的做法，用了家乐玉米羹汤来调味，味道非常好，家乐是我做菜一直在用的品牌，做出来的菜肴特别美味。

“营养是健康的起点”
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对虾十只

、

盐适量0.5克

、

大米 70克

、

家乐鸡茸玉米羹汤料 1包

、

清水 750克

、

葱姜适量

、

白胡椒粉 0.5克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准确好食材。
步骤2/10 点击查看大图
虾去掉头，剥去外壳，虾尾留一些不要剥掉，我觉得留一些壳好看些，您也可以把尾巴上的壳去掉。
步骤3/10 点击查看大图
在虾仁背上开一刀，取出虾线，冲洗干净，用厨房纸巾吸干水份，然后用白胡椒粉，盐，放冰箱冷藏腌制一会儿。
步骤4/10 点击查看大图
家乐鸡茸玉米羹汤料拆开，倒在砂锅里。
步骤5/10 点击查看大图
加入三小碗清水，大约750克左右，搅匀。
步骤6/10 点击查看大图
将砂锅放燃气上煮开，煮的过程中不时搅动，以免糊底，煮开后加入洗干净的大米，再次煮开后转文火煮二十分左右。
步骤7/10 点击查看大图
粥煮得差不多时，放入虾仁，大火煮三分钟左右，虾仁别煮时间太久，会失去滑嫩的口感。
步骤8/10 点击查看大图
虾仁煮到紧紧蜷起就可以了。
步骤9/10 点击查看大图
一锅粥，不够我俩人吃的，味道真的不错，而且做法简单，用家乐汤料一招搞定，省去不会调味的烦恼。
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营养开胃！

小贴士

小贴士;家乐调味料的背后有详细的说明，一份料兑750克水，煮好后味道是刚刚好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-04

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