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超简单的-凉拌海参

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大家好,我是参爷。凉拌海参的特色就是鲜嫩爽滑,甜、酸、咸、辣. 长期吃海参可以增强身体抵抗力、少感冒、加强记忆力、改善睡眠情况、保护肠道、增强食欲。补充成长过程中所必须的各种主要的微量元素。尤其是孕妇,一人吃两人补,好多孕妈妈都一天一根海参 宝宝出生后抵抗力很好下面这道凉拌海参教给大家!
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烹饪步骤
小贴士

用酱油、白糖等混合成酱汁,切记不要放醋,会破坏海参的活性物质!川味爱好者也可以放些辣椒油花椒油之类,请灵活操作,搅拌拌匀。 凉拌是海参最好的吃法,避免过油高温对营养的破坏,口感也不错哒!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-08-01

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