牛肉蔬菜烩饭 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:14个月以上又能偷懒半小时了!连开火都不用,一碗就满足孩子营养需求 像烩饭这种又简单、又省事但是营养又非常均衡的一种做法,只要你学会绝对能提升不少战斗力,做营养辅食真的是一点都不难。 有菜有肉口感比较丰富,有一股蔬菜很清新的口味在里面,保证宝宝吃的一粒米都不会剩,分分钟干光~老妈子看着熊孩子吃下去营养密度这么高的一大碗饭,真的比自己吃开心一万倍! 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
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烹饪步骤
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步骤1/14
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参考月龄:14个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:牛肉100克、口蘑35克、大白菜30克、胡萝卜20克、大米75克、姜片3克操作时间:35分钟难度分析:初级
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步骤2/14
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牛肉切小块,牛肉的大小根据自家宝宝的咀嚼能力来决定就好。这个牛肉就是上次给大家开团的内蒙古牛肉。吃完这个,我和阿哲真的是再也不想吃其他的牛肉了~
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步骤3/14
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倒入锅中,加入姜片和适量的冷水。大火煮沸,用勺子撇去血沫。
步骤4/14
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发布于 2018-07-30
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