咖喱鸡盖浇饭
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4克
41克
36克
325
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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切块,大块,煮时间长,不会烂
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步骤2/3
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少许油,小火翻炒,加水大火烧开,去掉漂浮物,关火放咖喱搅拌至融化,开中火煮至粘稠,即可
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最后一步
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扣一碗饭,浇上汤汁
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-28
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