蒜茸空心菜
空心菜有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。 这道菜简单快手,清新美味。
0克
4克
10克
50
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
空心菜洗净,将底部的梗切下来一些,不要完全对半切掉,稍粗的切下即可。
-
步骤2/8
点击查看大图
大蒜去皮剁成蒜末
-
步骤3/8
点击查看大图
起锅热油,加入蒜末翻炒出香味
-
步骤4/8
点击查看大图
然后先加入空心菜梗快速翻炒几下
-
步骤5/8
点击查看大图
在加入叶子和少许盐
-
步骤6/8
点击查看大图
快速翻炒见软出锅即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
这道菜可以比放略多一点的起锅油,烹饪过程大火翻炒,味道会更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-27
蒜茸空心菜的其他做法
蒜茸空心菜的相关分类
蒜茸空心菜的相关推荐
-
炝炒空心菜
10402339人看过 -
蒜香空心菜
1029432人看过 -
红烧茄子
71136515人看过 -
#童年不同样,美食有花样#凉拌空心菜
1249795人看过 -
清炒空心菜
125846人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17914964人看过 -
猪油椒丝腐乳通菜:80后的集体回忆
416738人看过 -
家常豆腐
15988217人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80163701人看过 -
凉拌手撕鸡腿,以后鸡腿这么做!
521737人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1560352人看过 -
凉拌海带丝
12424944人看过