石斛老鸭汤
最近的你是否上火、疲乏、心烦气躁、食欲不振?如果有,恭喜你已中了“伏天综合症”的毒!漫漫三伏天,此时不补何时补?老中医力荐的【石斛老鸭汤】专治此症!民间有“大暑老鸭胜补药”的说法,石斛据说可以起死回生,更是武则天长寿美丽的养生秘方!
-
步骤1/6
点击查看大图
将葱姜切片,山药去皮切段,石斛与莲子用清水浸泡。
-
步骤2/6
点击查看大图
老鸭切块放入沸水锅中,焯去血水。
-
步骤3/6
点击查看大图
捞出鸭块放入锅中,加少许油炒干水分。
-
步骤4/6
点击查看大图
在锅中加水,先用小火煮20分钟;再放入薏米、石斛,炖煮40分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
接着放入山药、生姜、大葱、莲子,继续炖煮40分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加适量盐调味,一道养生又香浓的「石斛老鸭汤」就大功告成啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-27
石斛老鸭汤的相关分类
石斛老鸭汤的相关推荐
-
滋补老鸭汤
144952人看过 -
#换着花样吃早餐#滋补清凉的天麻老鸭汤
1771084人看过 -
石斛鸡汤
394651人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18177176人看过 -
#入秋滋补正当时#芋艿扁尖老鸭汤
316644人看过 -
石斛麦冬汤
67692人看过 -
清肺的石斛鸭汤全家都能喝
71554人看过 -
【石斛陈皮水鸭汤】
135270人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6648355人看过 -
西洋参石斛炖瘦肉-(清热滋润养颜)
864844人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47303296人看过 -
薏米黄芪老鸭汤
563546人看过