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酸梅汤

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一一城主

入伏伴随着身体上的不舒服，虽然有空调但也不宜一直吹，那自制一道酸梅汤来消暑吧 该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品～
营养分析 查看详情

2克
6克
156克

264
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
乌梅 50g
、
甘草 5g
、
陈皮 20g
、
山楂 10g
、
桑椹 10g
、
洛神花 10g
、
薄荷叶 少量
、
桂花 少量
、
冰糖 100g
、
水 2L
烹饪步骤
小贴士

1.孕妇喝的话把山楂去掉 2.乌梅是酸梅汤主料，用无硫磺的最好 3.熬制最好用砂锅，不锈钢也可 4.桑椹和薄荷叶可以不放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-26

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