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清淡南瓜粥

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禾苗绿谷
营养分析 查看详情

1克
8克
80克

314
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 适量
、
南瓜 适量
、
枸杞 少许
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1、粥喜欢吃颗粒的可以缩短煮的时间。 2、粥喜欢吃软糯的可以多煮久一点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-24

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