12大暑07.23～08.07
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宜
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荷叶粥
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烧仙草
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穴位按摩
烹饪步骤
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步骤1/5
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宜：补气去火 养心安神仙草、茯苓、麦冬、菊花、金银花、荷叶、大枣、莲子、百合、小米、冬瓜、苦瓜、西红柿，西瓜、香蕉、苹果
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步骤2/5
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喝温水、闻芳香，适穿衣、常大笑
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步骤3/5
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荷叶粥
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步骤4/5
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烧仙草
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最后一步
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穴位按摩
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-23
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