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8小满05.21～06.06的做法

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8小满05.21～06.06

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宜

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忌

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香菇烧鸭

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绿豆汤

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穴位按摩

、

栗肉淮山粥

、

葛根粉粥

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
宜：多素少冷健脾降火（清利湿热养阴滋补）赤小豆、薏米仁、绿豆、冬瓜、西瓜等，（维生素）胡萝卜、水芹、黄瓜等，枇杷、鸭肉
步骤2/8 点击查看大图
忌：（辛辣刺激、易生发）火锅、烧烤、虾、蟹、鹅肉等，（生冷降温），羊肉、龙眼、蒜薹、韭菜、茄子、蘑菇
步骤3/8 点击查看大图
香菇烧鸭
步骤4/8 点击查看大图
绿豆汤
步骤5/8 点击查看大图
大椎穴、气海穴
步骤6/8 点击查看大图
关元穴
步骤7/8 点击查看大图
栗肉淮山粥
最后一步点击查看大图
葛根粉粥

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-21

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