红菜头胡萝卜玉米汤
红菜头又叫甜菜根,其主要成分为蔗糖,除此之外,还含有多种氨基酸、有机酸、水溶性维生素和钙、铁、镁等矿物质,有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。
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步骤1/9
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红菜头又叫甜菜根,其主要成分为蔗糖,除此之外,还含有多种氨基酸、有机酸、水溶性维生素和钙、铁、镁等矿物质,有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。
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步骤2/9
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红菜头洗净去皮、切成块状,我只用了半个
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步骤3/9
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胡萝卜去皮、切成块状
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步骤4/9
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玉米剁小块
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步骤5/9
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玉米、胡萝卜、红菜头、焯过水的瘦肉、姜片、蜜枣一起放入苏泊尔电炖锅里,倒入开水,盖上盖子
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步骤6/9
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按煲汤模式,时间选1.5小时,按下快速沸腾键,煲至时间结束
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步骤7/9
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汤超级甜!
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-21
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