香蕉馒头
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，有保护眼睛、促进骨骼发育，提高人体免疫的功能。南瓜营养丰富，口感又好，深受大家的喜爱，将南瓜和面粉揉成南瓜面团，能做成很多各式各样的花样馒头，一起来学做这道特别的香蕉馒头吧。
7克
54克
344克
1520
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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将南瓜放入炒锅中蒸5-8分钟；
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步骤2/7
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酵母用水化开后静置10分钟，将面粉和糖倒在一起，倒入酵母水，取一半面粉揉成白面团；
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步骤3/7
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把剩下的面粉加入蒸好的南瓜和酵母水，将揉好的南瓜面团和白面团放入碗中盖上保鲜膜，进行第一次发酵（夏天发酵半小时左右，要求面团变至2倍大小）；
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步骤4/7
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将白面团揉成椭圆形，两头尖尖的小面团。南瓜面团擀平后切成椭圆树叶形状；
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步骤5/7
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1个白面团用3个南瓜面团包裹起来，留二分之一的白面团作开花状；
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步骤6/7
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锅中加入适量水，将做好的香蕉馒头放入蒸笼中，再将蒸笼放入锅中，将水煮开后，蒸10分钟即可。
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-21
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