补铁秋葵
宝宝膳食不均衡，挑食容易贫血，秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它含有维生素a和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
猪肉与洋葱一同剁成泥、加入淀粉拌匀。秋葵焯水、抛开去籽；
-
步骤3/6
点击查看大图
将肉泥酿到秋葵中
-
步骤4/6
点击查看大图
平底锅刷适量植物油将肉煎熟
-
步骤5/6
点击查看大图
翻面煎
-
最后一步
点击查看大图
装盘享用吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-21
肉泥秋葵的相关分类
肉泥秋葵的相关推荐
-
翡翠黄瓜炒虾仁
2159331人看过 -
吃菠菜的季节到啦 煎蛋菠菜汤
197796人看过 -
杭椒牛柳
369870人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6653577人看过 -
直接法北海道吐司
109791人看过 -
儿童牛排
77741人看过 -
红果酪
108989人看过 -
黑椒牛排
662890人看过 -
鲜虾豆腐煲
1438932人看过 -
减脂鸡腿饭
73494人看过 -
#换着花样吃早餐#鸡蛋系列之很嫩很嫩的西葫芦炖蛋
376198人看过 -
#自由创意面包#蜂蜜味面包
182621人看过
