【一次见效】久坐空调房的你一定要喝神奇的减肥祛湿汤的做法

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【一次见效】久坐空调房的你一定要喝神奇的减肥祛湿汤

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入伏养生要喝汤，一碗热气腾腾的汤让整个人都显得格外精神。特别是入夏以来，大叔日观天象，发现现在的人都喜欢像大叔一样窝在空调房内，冷饮冷气轮番上阵，体内积攒了大量的湿气，湿气的危害之处，大家可以查一下，超恐怖！所以大叔决定今天来碗快手祛湿汤，祛湿一次见效。

食材清单加入采购清单

赤小豆 10克

、

薏米 5克

、

白茯苓 10克

、

陈皮 6克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
洗净赤小豆、薏米、芸苓、陈皮；
步骤2/5 点击查看大图
往时物SP1电炖盅内倒水，没过然后把洗净的材料倒入陶瓷炖盅中，加水；
步骤3/5 点击查看大图
加水大约是一碗的量
步骤4/5 点击查看大图
按下功能键，选择炖汤模式~静待3小时即可，如果有需要，可以自行预约工作时间。
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因为没加糖盐、所以刚炖好我和家人都一致认为飘出了一股中药味……哈哈，不建议加糖盐哦~

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

因为没加糖盐、所以刚炖好我和家人都一致认为飘出了一股中药味……哈哈，不建议加糖盐哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-20

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