红萝卜杏鲍菇炒肉
杏鲍菇的功效,可以开胃健脾,促进消化,降脂降压,防止贫血,提高免疫力,很适合老人小孩孕妇吃。营养价值高,杏鲍菇中含有的丰富膳食纤维能够帮助排出体内毒素,起到保持皮肤光泽、改善肤色暗沉的状况,起到美容养颜的作用
20克
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千卡
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步骤1/5
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准备好材料,洗净切好备用
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步骤2/5
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红萝卜与杏鲍菇分别焯水备用。
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步骤3/5
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锅内热油,下五花肉翻炒金黄,加入少许酱油上色。
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步骤4/5
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最后,放入焯好水的红萝卜与杏鲍菇爆炒。适当加入少量的蒸鱼豉油,水。炒至热透,至可加盐上碟。
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最后一步
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一定要控制火候,让杏鲍菇吸收汁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-18
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