【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看
【12M+ 推荐12个月以上宝宝吃哦】可以关注公众号“妈妈儿童营养餐”哦。宝宝夏季是要多喝一些汤的，既补水又补充营养。今天在想到底要煮一个什么汤的时候，突然想起在肯德基吃过的芙蓉汤。小小一碗，里面有好多种蔬菜，简直是好看又好吃。不爱吃蔬菜的宝宝有福了！话不多说，我们开始吧。
9克
14克
6克
158
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/13
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食材准备
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步骤2/13
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起锅烧水，水开后，放入香菇焯水【可以去除香菇细纹中的脏东西】
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步骤3/13
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小白菜焯水
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步骤4/13
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焯好水之后，切成末
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步骤5/13
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胡萝卜洗净、去皮、切成丁
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步骤6/13
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调一碗水淀粉
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步骤7/13
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起锅刷一点点油，倒入胡萝卜炒软
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步骤8/13
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倒入香菇一起炒软【可以再切碎一点呢】
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步骤9/13
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加适量水，煮3-5分钟
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步骤10/13
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在高处到下蛋液，【不要立马搅拌哦，等成型后在搅拌一下哦】
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步骤11/13
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把青菜叶放进去
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步骤12/13
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加入水淀粉
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最后一步
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这样就完成了哦~~
1、香菇焯水能够去除，里面直接用水冲洗难以去除的细沙哦。
2、蛋液从高处到入，能够更加的嫩哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-17
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