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烤箱版无油炸鸡块

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大林Darling

夏天到了，想穿得下小短裙又想吃吃吃的你，是否和我一样在发胖的道路上越走越远!! 如今大街小巷阵阵飘香的各种鸡排、鸡块随处可见，有没有想过在你大快朵颐的时候，油、鸡胸肉的来源是否安全可靠呢？？ 想吃又想瘦还能吃出幸福感的烤箱版鸡块新鲜出炉，手里拿着啤酒，嘴里吃着鸡块，看看世界杯已进入一场场惊心动跳的半决赛，减肥也可以忘情吃，外香里嫩，色泽诱人，没有油炸后的油腻感，好吃又健康。
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鸡胸肉 2块
、
鸡蛋 2个
、
柠檬汁 几滴
、
淀粉 适量
、
面包渣 适量
、
酱油 适量
、
蚝油 适量
、
盐 适量
、
葱末 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-15

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