是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂健身餐-鸡蛋饼的做法 点击查看大图

减脂健身餐-鸡蛋饼

浏览 26625 · 收藏 165
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家有二傻

健身要科学，循序渐进，吃的少确实能瘦，但是不健康，容易反弹，对身体的机能也是一种伤害。那么怎样才能健身美食两不误呢！算好自己的卡路里，每天找缺口，跟我这样做，准没错！
食材清单 加入采购清单
面粉 50克
、
鸡蛋 两个
、
盐 适量
、
黄瓜（小） 一根
、
西红柿 半个
、
橙子 半个
、
黑芝麻 5克
、
南瓜籽 5克
、
杏仁 5克
、
辣酱 适量
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

煎蛋饼的时候一定要掌握好时间，时间短了面没煎熟，翻面的时候会破掉，可以多煎一会。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-15

换个做法

鸡蛋饼的其他做法

鸡蛋饼的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 萝卜 红薯 更多

鸡蛋饼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许