【宝宝辅食】夏日必备!清热解暑,利尿,口感细腻,营养高!
冬瓜呢有很好的清热解暑功效。宝宝夏天出汗多,多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。而且它含有多种维生素及其人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。我还在里面还加了米粉,口感更加的细腻,营养也更加的丰富。话不多说,我们开始吧。
-
步骤1/11
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/11
点击查看大图
冬瓜洗净,去皮,切成小片
-
步骤3/11
点击查看大图
起锅烧水,煮冬瓜
-
步骤4/11
点击查看大图
冬瓜熟了之后是呈现透明状的哦
-
步骤5/11
点击查看大图
煮到一压就烂的时候就好了~
-
步骤6/11
点击查看大图
放研磨碗中研磨。如果做得分量比较多可以直接上辅食机搅打细腻呢
-
步骤7/11
点击查看大图
过筛,可以用勺子左一下右一下的按压过筛呢。
-
步骤8/11
点击查看大图
按压至细腻无颗粒哦。(颗粒的大小,根据宝宝的月龄来决定哦)
-
步骤9/11
点击查看大图
冲泡米粉,最终以米粉与冬瓜10:1的比例混合
-
步骤10/11
点击查看大图
搅拌细腻
-
最后一步
点击查看大图
这样就完成了哦~~
冲泡米粉用60-70度的水,就可以了哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-14
辅食冬瓜泥的相关分类
辅食冬瓜泥的相关推荐
-
#一周减脂不重样#菠菜拌金针菇
153245人看过 -
奶香小面包
63630418人看过 -
番茄牛肉汤
225236人看过 -
山药山楂糕
1551748人看过 -
山楂条
969806人看过 -
辣椒鸡蛋
55929人看过 -
清炒南瓜
13536673人看过 -
#打工人的健康餐#桂圆红豆黑芝麻糊
126032人看过 -
烤串
30346人看过 -
宝宝爱吃~胡萝卜藕饼
1784187人看过 -
#冬日治愈时刻#冬天,就想吃点热乎乎的~鱼丸肉皮香菇煲
170353人看过 -
【孕妇食谱】五花肉烧淮山药,口感软糯营养翻倍,而且补脾益肾~
77804人看过