枸杞醪糟
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醪糟在我们家深受喜爱,吃酒酿圆子、煮水煮蛋、夏天做冰粉的时候都也会加一点进去增加香味。 醪糟非常有营养,尤其是气滞血虚,体弱乏力的中老年人、孕产妇都很适合食用。值得注意的是,由于醪糟的营养十分丰富,所以它也是很好的“催肥剂”,天天吃会让人发胖。另外对酒精过敏的人要慎食醪糟。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/15
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把糯米洗净,再放适量水浸泡6个小时,把糯米泡胀
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步骤2/15
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蒸锅加入适量水,把泡好的糯米放在蒸盖上铺平
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步骤3/15
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用筷子戳些小洞,好让热气上来的更均匀
步骤4/15
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发布于 2018-07-13
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