酱苏子叶(减肥小菜)
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在韩国餐厅吃过的一种小咸菜,酸酸甜甜的,本来吃不惯苏子叶,但是吃了这个之后开始喜欢苏子叶的味道,豆果上关于做苏子叶的菜谱都是辣的,没找到这种酸甜口的,于是就在韩网上找到了韩国大妈们做这道小菜的配方,很简单,自己亲自做了一次,味道和在餐厅里吃的差不多,还不错,步骤有点多,写的非常详细,不足之处请多指教,希望大家喜欢~ 百度上说苏子叶饱腹感很强,有利于减肥,进食后可刺激胃肠道,可防治便秘,痔疮等疾病~ 苏子叶包进紫菜包饭里也很好吃,没有苏子叶的包饭是不完美的还有烤肉的时候,用苏子叶包烤肉也不错
营养分析
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1克
9克
115克
101
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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水倒进小煮锅里
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步骤2/15
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倒酱油
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步骤3/15
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倒醋(用白醋比较好,我这个颜色是苹果醋,因为家里就剩苹果醋了,其实味道和白醋差不多,但和国内的苹果醋味道不太一样)
步骤4/15
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发布于 2018-07-07
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