能量果蔬沙拉
清爽甜美的果蔬能量沙拉,不但补充人体所需营养物质,更是夏季开胃的最佳沙拉组合。
46克
29克
61克
775
千卡
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步骤1/8
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准备所需食材。
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步骤2/8
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将藜麦煮15分钟后捞出晾凉。
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步骤3/8
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将橙子、牛油果切片,奶酪切块,开心果去壳。
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步骤4/8
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将烟熏三文鱼卷成卷,奶油生菜、树莓洗净。
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步骤5/8
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所有处理好的食材放入容器。
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步骤6/8
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将丘比沙拉汁凯撒沙拉口味倒入沙拉汁碗。
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步骤7/8
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将丘比沙拉汁大拌菜口味倒入沙拉汁碗。
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最后一步
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搭配丘比沙拉汁食用即可。
小贴士:
藜麦浸泡后煮口感更佳。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-06
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