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简单好学滴“牛肉干”制作

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青青果园桃花香

牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，每100克牛肉干的营养成分大概是：能量307千卡；蛋白质55.6克；脂肪8克；碳水化合物15克；胆固醇120毫克；硫胺素0.06毫克；核黄素0.26毫克；烟酸15.2毫克；钙43毫克；磷464毫克；钾510毫克；钠412.4毫克；镁107毫克；铁15.6毫克；锌7.26毫克；硒9.8微克；铜0.29毫克。
食材清单 加入采购清单
牛肉 3斤左右
、
花椒 20粒左右
、
大料 三个
、
葱姜 适量
、
孜然 20克左右
、
辣椒面 随意
、
料酒 35克左右
、
酱油 15克左右
、
蚝油 15克左右
、
盐 适量
、
香叶 三片
、
芝麻 15克左右
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-05

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