杭椒鸡柳
鸡柳低脂肪高蛋白,杭椒维生素含量高
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡脯肉洗净,晾干水份备用
-
步骤2/7
点击查看大图
杭椒洗净控水
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡脯肉切成稍厚的柳,加入料酒、耗油、生抽、老抽、黑胡椒碎抓匀,腌制10~20分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
热锅冷油将鸡柳翻炒发白,盛出
-
步骤5/7
点击查看大图
锅里加一点点开水,成水油,下杭椒翻炒,加适量盐入味
-
步骤6/7
点击查看大图
加入鸡柳快速翻炒2分钟,出锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘
鸡脯肉用刀背拍几下,这样炒出来了鸡脯肉很嫩,我家是不放味精的,喜欢原汁原味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-05
杭椒鸡柳的相关分类
杭椒鸡柳的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#药膳蒸鸡|姨妈期养生滋补料理
84129人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#豆腐干炒蒿子杆
26328人看过 -
#吃出健康,解决假胖#牛肉包子
127514人看过 -
#LG御见美好食光#药膳乌鸡汤
105420人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1903937人看过 -
柿饼——留住秋天的味道
429516人看过 -
豆腐干拌芹菜
542948人看过 -
#夏日素食#凉拌苏子叶
780355人看过 -
鲜香味美牛肉包子
1321549人看过 -
杭椒牛柳
161658人看过 -
青椒素鸡炒回锅肉
107572人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7090539人看过