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蜜汁少油版的蒜香鸡排，夏日开胃下饭首选的做法 点击查看大图

蜜汁少油版的蒜香鸡排，夏日开胃下饭首选

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小白便当

我一直都对鸡排没有什么抵抗力，不过外面做的鸡排，几乎都是全油炸的，油太大，每次是吃爽了，但心累了~哎，这得多少脂肪哈~今天给大家介绍一道少油版的蒜蓉干煎鸡排，夏日吃开胃下饭，不能错过。个人感觉蒜蓉和鸡排是绝配，还有蜂蜜，蜂蜜能把蒜香鸡排浓浓的香味给完美锁住，增添了更多鲜美~再说口水下来了，go，go，go^我们来看详细菜谱吧~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 300克
、
苦苣 1小把
、
圣女果 4个
、
蒜 5个
、
油 1大勺
、
蜂蜜 8克
、
盐 1小勺
、
黑胡椒粒 少许
烹饪步骤
小贴士

这道菜简直是零失误超级容易上手，主要就是煎的时候注意火候就好，不要用太大的火。快来试试吧，你一定会爱上它的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-04

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