酸酸甜甜紫苏杨梅干
杨梅马上就下市了，对于喜欢吃杨梅的人来说想要一直吃杨梅的最好的办法当然就是做成杨梅干咯 酸酸甜甜的杨梅干，再加上紫苏的独特清香，是我从小就有的美好回忆，分享给大家~~~
62克
9克
462克
1170
千卡
这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～
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步骤1/10
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杨梅洗净用盐浸泡40分钟。逼出杨梅里的小虫虫~~~~
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步骤2/10
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紫苏洗净晾干备用。
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泡好的杨梅入沸水锅过一遍，将国内的水倒掉。
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步骤4/10
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小火熬煮杨梅，加入冰糖。
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步骤5/10
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杨梅慢慢熬出杨梅水，加入紫苏，翻炒，继续熬煮。
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步骤6/10
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一直熬煮到杨梅到酱水的程度。
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步骤7/10
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烤盘上铺上锡纸，将煮好的杨梅倒在锡纸盘上。
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步骤8/10
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烤箱上下火150度烤20分钟。喜欢干一点的朋友可以再烤久一点。
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步骤9/10
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不放心的朋友没事可以打开烤箱看看，呲溜呲溜~~~
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最后一步
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烤好后放容器里保存，因为糖分很高，建议大家一次不要吃太多。
1.杨梅干的干湿程度凭自己喜好，喜欢湿一点就烤少一点时间，喜欢干一点就烤久一点。
2.冰糖含量也看个人喜欢，喜欢酸一点就少放一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-03
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