唯一的大脑发育黄金期,辅食里别忘加这个,宝宝越吃越聪明!
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【鲜甜红米糕】参考月龄:11M+ 今天这道米糕,我不但用了富含DHA的三文鱼,还特地搭配了碱性的山药,能更好的促进DHA的吸收。再加入富含各种微量元素的红米,让小小的一块米糕营养变得更加全面。山药和鸡蛋通过辅食机搅打之后,非常的蓬松,就像软绵的蛋糕一样,入口即化,有助于宝宝消化和吸收。
营养分析
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10克
16克
11克
194
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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准备食材:瓠瓜10克,三文鱼10克,铁棍山药70克,熟红米饭10克,鸡蛋一个(约55克)
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步骤2/15
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起锅烧水,水开后,倒入瓠瓜,焯水2分钟。
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步骤3/15
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焯水后,瓠瓜去瓤。»瓠瓜瓤有很多白色小籽,宝宝不易消化,给宝宝吃的话建议去掉。
步骤4/15
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发布于 2018-07-01
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