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蓝莓山药塔

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豆子珊的小厨房

对于麻山药的营养价值我这里就不科普了，但是有一部分人对山药液过敏，在制作中一定要注意，否则后果真的很难受，我虽然带着手套了，但是在清理案板和菜刀的时候不小心碰到了山药的汁液，这叫一个痒，手都抓红了
营养分析 查看详情

9克
11克
77克

389
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
山药 一根
、
牛奶 适量
、
白糖 适量
、
炼乳 适量
、
蓝莓酱 适量
烹饪步骤
小贴士

对山药汁液过敏的一定要带手套哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-30

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