海米冬瓜
冬瓜好，利尿入肾经，身上有浮肿适当吃点冬瓜可以缓解浮肿现象，海米方便保存，含钙量又比牛奶高的多。两者的结合很好吃，又营养！方便做，油少，又快捷。
-
步骤1/5
点击查看大图
冬瓜去皮，去籽，切片或者丁。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中倒入少许油，烧热，炒一下海米。
-
步骤3/5
点击查看大图
放入冬瓜翻炒一下。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入适量开水，炖煮5分钟。
-
最后一步
点击查看大图
烹入食盐，蚝油（鲍鱼汁更鲜）少许醋，翻炒均匀即可食用。
醋可以开胃，让冬瓜咸鲜的口味外带一点酸味，不喜欢可以不放，盐一定要少，海米本身就是盐渍的。切的块大 块小 决定的你烹饪时间 ，掌握不好就多尝几次。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-28
海米冬瓜的其他做法
海米冬瓜的相关分类
海米冬瓜的相关推荐
-
肉末茄子
7177826人看过 -
野藕炖排骨
67375人看过 -
海米冬瓜汤
139687人看过 -
#我们约饭吧#菠萝咕咾鸡米花
1052861人看过 -
蒜蓉炒茼蒿
252090人看过 -
海米冬瓜
28049人看过 -
咖喱牛肉
223038人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#五分钟快炒香辣快菜
625人看过 -
清炖牛肉汤#感恩节为TA做顿饭#
1845人看过 -
有空气炸锅的都去做这个蒜香烤肠薯拼盘！真的巨香
945人看过 -
豆浆涮一切～超浓郁自制锅底，好吃不胖！
25人看过 -
茴香猪肉馅饺子
693人看过
