烤牛排粒
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减肥的时候想吃肉，牛排太单一。于是有了这道丰富多彩的低卡餐
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛排和鸡胸肉切粒，所有食材一起，放黑胡椒汁、腌制十五分钟
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步骤2/4
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放入空气炸锅，180度10分钟（没有可以用烤箱）
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步骤3/4
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嫩嫩的肉粒就烤好了，QQ的
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最后一步
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为了营养均衡，摆盘好看。配上准备好的两种蔬菜。敲好吃哦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-28
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