莲子红枣银儿汤
老公采摘了一些新鲜的莲子回来，我连忙把莲子剥出来，炖了满满一大锅莲子红枣银耳汤，放在冰箱冷藏着，炎热的夏天来上一碗冰镇的莲子红枣银耳汤，别提多舒服了。 莲子在安神、补血、养生、养颜等功效。 常吃莲子有去火去湿，温润皮肤，防癌抗癌，滋补养生，养心安神等多种功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。
下载App查看
-
步骤1/22
点击查看大图
老公采摘的新鲜的莲蓬。
-
步骤2/22
点击查看大图
撕开莲蓬，把莲子的外皮剥掉。
-
步骤3/22
点击查看大图
在莲子的顶部划开一个小口，用手轻轻一揉搓就可以轻松的把莲子的那层薄皮褪掉。
-
步骤4/22
点击查看大图
依次把所有的莲子褪完皮。
-
步骤5/22
点击查看大图
把莲子掰开取出莲心。（想要莲子完整的也可以用牙签把莲心顶出来。）
-
步骤6/22
点击查看大图
依次处理好所有的莲子。
-
步骤7/22
点击查看大图
准备好所需的材料：银耳提前用温水泡发好，把银耳蒂去掉，撕成小朵备用，莲子和红枣清洗干净沥干水分，冰糖称好备用。
-
步骤8/22
点击查看大图
把所有的食材放进高压锅内胆中。
-
步骤9/22
点击查看大图
加入适量的水。（水不要太满，刚好没过电压力锅内胆最高刻度线即可。）
-
步骤10/22
点击查看大图
盖上盖子，按蹄筋键即可。
-
步骤11/22
点击查看大图
成品图
-
步骤12/22
点击查看大图
成品图
-
步骤13/22
点击查看大图
成品图
-
步骤14/22
点击查看大图
成品图
-
步骤15/22
点击查看大图
成品图
-
步骤16/22
点击查看大图
成品图
-
步骤17/22
点击查看大图
成品图
-
步骤18/22
点击查看大图
成品图
-
步骤19/22
点击查看大图
成品图
-
步骤20/22
点击查看大图
成品图
-
步骤21/22
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
新鲜的莲子莲心一定要处理干净，要不然会有苦味哦！喜欢甜一点儿的，可以适当多放一点冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-26
莲子红枣银儿汤的其他做法
莲子红枣银儿汤的相关分类
莲子红枣银儿汤的相关推荐
-
#嗨fun暑假#榨菜肉丝热汤面
173672人看过 -
艾叶鸡蛋糖
30687人看过 -
麻婆豆腐这样做才正宗
950184人看过 -
菠菜土豆汤
84598人看过 -
什锦炒饭
4980人看过 -
【鲜肉粽子】
885175人看过 -
茄子猪肉馅儿饺子
197258人看过 -
冬瓜肉末
280577人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5907955人看过 -
水蜜桃罐头
28283人看过 -
辣肉酱凉拌面（分享）
14517人看过 -
鸡枞菌汤
26794人看过
