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宝宝辅食：豆腐鸡肉蒸糕的做法

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宝宝辅食：豆腐鸡肉蒸糕

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妈妈有时候肉不知道怎么处理适合无牙的小宝贝，可以试试这样做，软嫩清香，入口即化。肉蛋和豆腐，动植物蛋白双补，为宝贝提高更优质的蛋白。适合宝宝年龄：9月以上（12个月以下宝宝不加玉米粒和酱油）难度：易用具：刀、砧板、蒸锅、打蛋器等

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

内酯豆腐 200g

、

鸡肉 50g

、

鸡蛋清 50g

、

有机亚麻籽油一点点

、

有机薄盐酱油一点点（可不加）

、

玉米 20粒

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将鸡肉切成肉泥。
步骤2/7 点击查看大图
将蛋清和内脂豆腐放在一个大碗里
步骤3/7 点击查看大图
用蛋抽搅打均匀》没有蛋抽的话用筷子也可以
步骤4/7 点击查看大图
将准备好的鸡肉泥加入豆腐泥中并且搅打均匀。
步骤5/7 点击查看大图
将豆腐肉泥倒入提前准备好的布丁杯中，没有布丁杯也可以用家里的碗。并且加入准备好的玉米粒。》12个月以下宝宝玉米可不加。
步骤6/7 点击查看大图
准备好蒸锅，水开后，把豆腐肉泥放入蒸笼大火15分钟即可。
最后一步点击查看大图
把豆腐鸡肉糕倒入盘中，提前将亚麻籽油和酱油混合倒入鸡蛋豆腐糕中。》12个月以下宝宝酱油可不加。》不是很好倒哈，大家也可以直接放在碗里吃。

小贴士

Hi，你好！我是营养师和健康管理师窝小芽用四年时间走遍世界各地学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-23

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