是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP,查看更多视频做法 >>

这种“染色”蔬菜是个宝,夏季辅食万万不能少,你却还没给宝宝吃

浏览 314448 · 收藏 1903
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



紫甘蓝米糊 参考月龄:7M+ 我之所以帮紫甘蓝洗白,是因为它营养丰富,尤其是它所含的花青素,对100多种疾病有预防和治疗的作用,而且它富含维生素E、维生素C和B族维生素,能够帮助宝宝提高免疫力。
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

添加要领: ●宝宝初次添加紫甘蓝时,一定要单独给宝宝添加,观察三天左右,确认不过敏后才可以再次添加哦。 ●给宝宝吃一些色彩鲜艳的蔬菜,除了能刺激宝宝对色彩认知,还能给宝宝添加丰富的叶绿素、花青素等。 黄妈说: 有心的妈妈可能会发现,其实在生活中很多菜在烹调完后甚至会让整盘料理都充满颜色,比如:甜菜、红苋菜等;有的水果一沾手,颜色就附着在手上了,比如:桑葚、车厘子等,这些都是因为花青素的原因哦。 以后发现蔬果掉色或染色了,就先想想是不是花青素又施了个魔法哈!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-06-23

换个做法

辅食的其他做法

辅食的相关分类

辅食的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”