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低卡柠香鸡扒，夏天也能放肆吃

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daogrs无界厨房

酸，是种刺激的味道， 入口后惹得牙齿发软，浑身打激灵， 但如同辣味般让人无法抗拒， 而柠檬带来的天然清新酸味更是让人沉沦。 柠檬和鸡扒的搭配绝对是肉食爱好者的福音， 既不会带来油腻负重感， 还能酸甜开胃尽情享瘦， 再调配一杯柠檬特饮，作为晚餐刚刚好。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
去骨鸡腿肉 2块
、
番茄 2个
、
柠檬 1个
、
胡萝卜 1根
、
daogrs M6 1台
、
蒜 1瓣
、
黑胡椒粉 2克
、
香草碎 5克
、
生抽 20克
、
蜂蜜 25克
烹饪步骤
小贴士

1、本次食用的鸡扒为去骨鸡腿肉，口感更为嫩滑，亦可自行选用整块鸡胸肉烤制食用。 2、若想鸡扒更加入味，可以放入冰箱冷藏腌制一晚再烤制。 3、喜欢鸡扒口感油润的小伙伴，可加入适量食用油进行腌制。

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发布于 2018-06-21

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