宝宝辅食之摇摇饭团
适合12月龄以上宝宝 精白米饭的营养缺陷是少了优质蛋白和膳食纤维。那我们就可以在米饭中加入含有优质蛋白的鸡蛋或肉类，再加入各种蔬菜一起做成饭团，又好拿取又美味。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/6
点击查看大图
锅中倒少许亚麻籽油，将鸡蛋炒散备用
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡蛋炒好盛出来，胡萝卜和黄瓜切丁，另起锅炒蔬菜丁
-
步骤4/6
点击查看大图
米饭，鸡蛋和蔬菜丁放到一个大碗里。加入一勺紫菜虾皮粉搅拌均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
把米饭放到模具中摇成小饭团
-
最后一步
点击查看大图
美味又不失营养的饭团就OK啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-14
宝宝辅食之摇摇饭团的相关分类
宝宝辅食之摇摇饭团的相关推荐
-
#美食视频挑战赛# 朝族家常冰镇大冷面
29599343人看过 -
完美复刻潘粤明最爱的“扒牛肉”#硬核家常菜#
251169人看过 -
香煎三文鱼
714039人看过 -
酱汁三文鱼
311801人看过 -
最简单的仪式感料理：照烧三文鱼
1427964人看过 -
虫草花炒鸡蛋
91人看过 -
红糖馒头
556人看过 -
迷你烧烤
429人看过 -
干锅菜花✨嘎嘎入味超级下饭
463人看过 -
卤牛腱子
405人看过 -
芝麻油煎荠菜饼
1392人看过 -
全麦坚果欧包
210人看过
