秋葵蒸蛋的做法

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秋葵蒸蛋

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喜欢吃秋葵的人才能品尝出它的美味！很多人不喜欢它有种粘稠的汁液！秋葵有很多种吃法，今天尝试一下秋葵蒸鸡蛋，做了3次'才成功

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9克
13克
3克

142
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

鸡蛋 1个

、

秋葵 1个

、

温水适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
把食材准备好，大半碗'温开水，（一定是温开水才可以）1个鸡蛋1个秋葵
步骤2/8 点击查看大图
把鸡蛋打散，放点点盐
步骤3/8 点击查看大图
加入温开水搅均匀，然后过筛
步骤4/8 点击查看大图
秋葵洗干净横着切成这样
步骤5/8 点击查看大图
把秋葵片放在蛋液上，会自动浮起来的
步骤6/8 点击查看大图
盖上保鲜膜，用牙签戳几个洞洞！用蒸蛋器蒸8分钟左右就好了做。我一次做了两份
步骤7/8 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
吃的时候再加入适量酱油和香油

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

调好的蛋液最好要过一次筛一定要用温开水蛋液可以不放盐，吃的时候'放酱油也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-13

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