绿豆清凉祛火粥的做法 点击查看大图

绿豆清凉祛火粥

浏览 21306 · 收藏 102

蓓蓓妈妈lin
营养分析 查看详情

1克
10克
85克

346
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
大米 15克
、
绿豆 15克
、
小米 15克
、
红枣 5颗
、
莲子 10粒
、
枸杞 适量
、
葡萄干 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1、进入夏季，天气也随着越来越热，食欲降低在所难免，熬一锅清凉粥，清爽又开胃。 2、绿豆可以提前泡几个小时，如果没有提前泡可以先用锅干炒一下，炒熟以后用水清一下，煲出来的绿豆糖水味道也很棒，就不用担心绿豆煮不烂了。 3、蓓妈用的高压锅，几分钟就可搞定。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-11

换个做法

绿豆清凉祛火粥的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 凉皮 豇豆 绿豆汤 清热去火 更多

绿豆清凉祛火粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许