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三伏天吃芒果，来个芒果木糠杯

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KitchenAid凯膳怡

三伏天，是一年中最闷热又潮湿的日子，出现在小暑与大暑两个节气之间。伏天湿热，细菌容易滋生，人容易上火、烦躁，还容易患消化道疾病。而这个季节盛产的芒果甘酸性凉，具有清热生津、解渴益胃的功能，是大自然给人类渡过盛夏的礼物。 选果肉细腻的芒果，果肉富含维生素A和维生素C，用KitchenAid厨师机做一道清甜的芒果木糠杯，大人小孩都爱吃，给三伏天消消暑。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
淡奶油 150g
、
糖 75g
、
水 30g
、
蛋清 75g
、
芒果茸 150g
、
饼干（切碎） 150g
、
芒果（切粒） 1个
、
薄荷叶 10g
烹饪步骤
小贴士

芒果木糠杯冷藏后品尝风味更佳 快用沁甜的芒果赶走三伏天的闷热吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-10

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