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方便快手营养全面，带娃必学营养餐—酱油焖饭.

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胡萝卜花卷儿

随着彬宝一天天长大，喜欢带她出去玩，介于我们晚上不睡早上不起睡半下午的作息每次出门都得十点半左右收拾好出门，这个时间一般小朋友差不多都玩够回家了…… 我就必须要学着做一些快手营养的午饭，这道焖饭完全可以出门前开始蒸，玩够回家直接开饭～ 每个小朋友的喜好不同，我放的都是一些我们俩喜欢的蔬菜，宝妈们可以根据自己家小宝的饮食习惯加菜
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
葱 少许，可不放
、
洋葱 半颗
、
盐 适量
、
花生油 一大勺
、
自制儿童肠 随意
、
土豆 一颗
、
香菇 四朵
、
竹笋 一颗
、
豆角 几根就行
、
胡萝卜，芸豆等小朋友喜欢的蔬菜都可以添加
烹饪步骤
小贴士

可以用洋葱爆锅，加土豆香菇胡萝卜也很好吃，荤菜还可以用猪肋排，猪五花，都好吃，多尝试一下给宝贝做一顿简单快捷又营养的午餐，宝妈们～动起来吧，让自己有更多的时间陪宝宝玩.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-05

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