银鱼苋菜汤
六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。 苋菜富含膳食纤维，银鱼具有高蛋白低脂肪，两种食材搭配，烹饪简单方便，适合保持身材的爱美人士。
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步骤1/8
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小银鱼自然解冻，沥水；苋菜择好洗净
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步骤2/8
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锅中烧水，水开后放苋菜
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步骤3/8
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煮一分钟后，淋入豆油
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步骤4/8
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加银鱼，煮至银鱼熟
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步骤5/8
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出锅前加适量盐调味
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步骤6/8
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轻轻搅拌均匀
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步骤7/8
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出锅，超级简单方便的银鱼苋菜汤就做好了
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最后一步
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苋菜味道浓郁，银鱼鲜甜
1.只需要一点点盐调味，食材本来的味道就是最好
2.苋菜的量可根据个人喜好增减，豆油也可以用芝麻油，花生油等替换
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-05
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