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扁豆鸡肉

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美食_小刘

鸡肉含有丰富的维生素，蛋白质，很容易被人体吸收。扁豆富含蛋白质和和多种氨基酸，能起到增进食欲的功效。夏天吃扁豆更有消暑，清品的作用。切记：扁豆中含有毒素一定要煮熟后食用。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡肉 半只
、
扁豆 20根
、
盐 适量
、
料酒 一勺
、
生抽 半勺
、
鸡精 适量
、
菜籽油 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

扁豆一定要煮熟，不热有毒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-04

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