柠檬乳清蜂蜜饮
柠檬的故事就不用多，瘦身，养颜，美女的瘦身，嫩肤的佳品！ 乳清今天来细细来说一下： 1.关于乳清：做奶酪会过滤出来乳清，是制作奶酪过程中产生的副产品，乳清中含有乳糖、矿物质、乳清蛋白、维生素等。乳清蛋白是蛋白界的黄金标准。 2.乳清蛋白的成分非常接近母乳，是一种非常容易消化、高营养价值的蛋白质。除了可以直接饮用外，还可以用作面膜和护肤哦！
-
步骤1/5
点击查看大图
柠檬两个
-
步骤2/5
点击查看大图
柠檬要清洗干净。清洗柠檬的时候可以放入一些食盐，倒入清水，用食盐擦拭表面，这样可以把果蜡清洗干净。
-
步骤3/5
点击查看大图
柠檬擦拭干净，切成薄片，（我只要其中一片，哈哈）要去掉籽，柠檬籽比较苦！
-
步骤4/5
点击查看大图
杯内倒入乳清，滴入几滴柠檬汁，混合均匀！乳清不需要加糖，如果喜欢的蜂蜜，可以放入少许蜂蜜。放上一片柠檬片装饰。
-
最后一步
点击查看大图
柠檬乳清蜂蜜饮好了，夏日里，来一杯清凉的乳清饮，也不错哦
1.乳清是做奶酪的时候产生的，做奶酪一般是24个小时。做法是自制酸奶倒入奶酪架里，放置冰箱24小时，奶酪架上面是奶酪，下面就是乳清
2.乳清也可以做蛋糕，做乳清香蕉饼，也可以做面膜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-04
柠檬乳清蜂蜜饮的其他做法
柠檬乳清蜂蜜饮的相关分类
柠檬乳清蜂蜜饮的相关推荐
-
#一人一道拿手菜# 可可双色乳清小餐包，营养美味
290771人看过 -
乳清土豆泥
104930人看过 -
#我要上首焦#自制奶酪
450425人看过 -
清淡乳清手撕吐司
51884人看过 -
#打工人的健康餐#双拼口味烤黄鱼
126501人看过 -
自制奶茶
768736人看过 -
双皮奶
6061701人看过 -
牛油果奶昔
1307925人看过 -
空气炸锅别闲置！巨好吃的空气炸豆腐
1504086人看过 -
无油鸡蛋饼干
609762人看过 -
早餐—生菜粉丝汤
38473人看过 -
早起五分钟，简单快手做个肉蛋堡早餐
200493人看过
