红豆薏米汤（粥）
炎炎夏日，来一碗冰镇红豆薏米汤，不仅去湿排毒，还能瘦身呢。女人一定要多吃点，对水肿型肥胖最有效。
1克
7克
36克
137
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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红豆、薏米，提前用清水泡发5个小时以上。泡好后将红豆薏米放入要煮的容器里。
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步骤2/5
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冰糖洗净备用
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步骤3/5
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加水，放入冰糖。
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步骤4/5
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接通电源，预约时间，按甜品汤，然后慢慢等待三个小时，我一般都是睡觉前预约时间，第二天起来就能喝到美美的汤啦。
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最后一步
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煮好了，刚起床就能吃美味的红豆汤了。
如果时间允许，可以提前泡。薏米有点慢煮。红豆比薏米好煮些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-03
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