西蓝花炒虾仁
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麻麻特意给家里萌宝做的,为了宝宝的健康,麻麻必须全力以赴✊✊
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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西蓝花盐水泡五分钟洗净,掰成小块下锅焯水,(放一点植物油西蓝花不会变色)
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步骤2/3
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锅中放油开始炒虾仁和蛤肉,稍稍变色后放西蓝花一起翻炒
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最后一步
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加一点盐和生抽,翻炒片刻就可以出锅了
小贴士
做给萌宝吃的,超级简单,味道也很鲜,虽然没有过多的调料,但保存了食材最初的味道
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-02
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