二绿豆浆
二绿,一绿曰青豆,二绿曰绿豆,配以黄豆,共制成浆。 青豆是种皮为青绿色的大豆,有降低血液中的胆固醇,及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。辅以绿豆,清热解暑。 豆豆味道差不多,除了颜色青一点,味道跟黄豆豆浆也没太大差别。只不过色绿入肝,应该可以清肝火吧?
-
步骤1/8
点击查看大图
用料
-
步骤2/8
点击查看大图
各材料洗净,沥水
-
步骤3/8
点击查看大图
倒入豆浆机打浆桶
-
步骤4/8
点击查看大图
加水浸泡一夜
-
步骤5/8
点击查看大图
第二天装机头
-
步骤6/8
点击查看大图
启动打浆
-
步骤7/8
点击查看大图
打浆结束
-
最后一步
点击查看大图
倒出饮用
泡豆的水溶有部分有益成分,无需倒掉。若天气较热需放入冰箱浸泡。
打浆程序根据自家豆浆机情况选择。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-01
二绿豆浆的相关分类
二绿豆浆的相关推荐
-
#精致一人食#青菜猪肝汤
90194人看过 -
蒜香秋葵
17382562人看过 -
花生绿豆浆
78278人看过 -
手拍黄瓜
2140173人看过 -
比豆花还嫩滑的姜撞奶
893671人看过 -
豆豉鲮鱼油麦菜
495887人看过 -
清香绿豆浆
216428人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6730329人看过 -
冬瓜肉丸汤
18978350人看过 -
【贺晓溪】蘑菇鱼头汤
33371人看过 -
烤羊肉串㊙️腌制是关键❗️(烤箱版)
1165070人看过 -
#流感季饮食攻略#香橙豆浆
172157人看过