云南菜~蒜香海菜花
浏览 3.5万 · 收藏 85
将做法保存到手机
海菜花又名水性杨花，花开水面，洁白无暇，其植株却在水中，花因水波而随波逐流，因此得名水性杨花。 是中国3级重点保护植物，它对水质要求很高，只要水有些污染，就会死亡。用海菜花就可以检验出一个地方水质好不好，所以它也被叫做「环保菜」
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
摘下的花长这样滴
-
步骤2/5
点击查看大图
摘短 洗净 浸泡
-
步骤3/5
点击查看大图
爆香蒜泥 辣椒
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入洗净海菜花 翻炒1分钟
-
最后一步
点击查看大图
起锅放入盐 盛出
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-30
换个做法
蒜香海菜花的其他做法
蒜香海菜花的相关分类
蒜香海菜花的相关推荐
-
#中小学生营养餐#夏日开胃早餐｜巨好吃的麻酱拌面
149319人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
275932人看过 -
红三剁
232598人看过 -
长扁豆橄榄菜炒菇
34429人看过 -
长扁豆炒肉
29565人看过 -
有幸在亲戚家吃过一回!被惊艳到了!!
464395人看过 -
糖醋藕圆
1259762人看过 -
云南菜～藕鲊（昆明）
13849人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
306834人看过 -
云南百花宴～香酥奶浆花
13968人看过 -
香煎松茸
1360757人看过 -
开胃凉拌藕片（孕妇小零食）
85102人看过
